❚孕期當中的荷爾蒙變化所引起的症狀?❚


▴黑色素沈澱
由於孕期會大量分泌動情素、黃體素等荷爾蒙,其中動情激素會促使黑色素細胞的活動力增強,因此容易出現黑色素沈澱的現象,像是腋下、腹股溝、乳頭、肚子中線(肚臍到恥骨之間),皮膚的顏色都會變得較深、較暗沈。這其實是屬於正常的孕期皮膚變化,大多在產後就會逐漸消退。

▴ 髮量增多及體毛濃密 
由於荷爾蒙的改變,大多數孕媽咪的毛髮生長期會延長,較不容易掉髮,導致懷孕期間會覺得髮量有增多的情形。此外,有些孕媽咪也會發現身上的體毛比較黑、比較密,這同樣是因為荷爾蒙的改變,使體毛不容易掉落,因而感覺上變得濃密。

▴皮膚搔癢 
懷孕期間,孕媽咪容易出現皮膚搔癢的現象,即使皮膚看起來沒有任何變化,但就是會發癢,讓人不由自主地想抓。趙昭明醫師表示,研究報告指出,孕期皮膚搔癢的原因,大多是母體的荷爾蒙產生變化,導致膽汁滯留,使皮膚容易發癢;由於癢是一種主觀的感覺,其嚴重程度因人而異,除了與個人體質有關之外,處於比較潮濕、悶熱、乾燥的環境中,也容易造成皮膚搔癢的問題。 孕媽咪平日可使用一些乳液,塗抹在局部的皮膚上,給予適當滋潤;而在衣物的選擇上,儘量穿著透氣、吸汗的衣物,避免因為過於悶熱,造成皮膚出現不舒服的情形。

▴妊娠紋
可能產生妊娠紋的因素,像是荷爾蒙的分泌、皮膚的柔軟度、體重的控制等。若是在孕期中,體重增加得太多,脂肪堆積得太快,造成對結締組織的張力增加,就很容易出現膠原蛋白、纖維細胞斷裂,而產生妊娠紋。 所以說「體重控制」是預防的根本,體重應該是漸進式的增加,可減少妊娠紋發生的機率。此外,塗抹妊娠霜或含有維他命C、E的乳液有助於強化皮膚的彈性及延展性,當皮膚快速伸張時較不容易裂開,對預防妊娠紋生成也有幫助。

▴長痘痘
孕婦因荷爾蒙分泌的影響,皮脂腺分泌旺盛,容易出油而造成毛孔阻塞,而出現長痘痘等症狀。

 

❚孕媽咪私密保養該怎麼做?❚


▴ 勤更換棉質紙內褲
避免使用護墊,建議穿著棉質內褲,若分泌物量真的比較多,可以勤「更換棉質紙內褲」的方式維持透氣通風。

▴巴西式除毛
因荷爾蒙的改變而導致毛髮濃密度增加,較容易引起悶熱不適,將私密處毛髮整理乾淨(陰阜、大小陰唇、肛門),能促進私密處的清爽舒適。

▴使用弱酸性的私密清潔產品
孕期當中私密處的pH值較不穩定,於是容易引起搔癢、異味或感染的問題,強烈建議弱酸性私密專用清潔產品,能幫助維持私密處pH值促進健康。推薦沙龍級天然植萃配方私密慕斯,不會造成孕媽咪身體的負擔,進而達到嫩白、保濕、潔淨效果。

▴保濕要做好!
每天洗完澡後,適量使用乳液精華、精華油等保濕產品,達到補充水分、鎖水的功效,避免皮膚乾燥搔癢。推薦使用沙龍級天然植萃配方私密精華霜及精華油,長期使用下可以促進肌膚保水、避免抓傷肌膚引起黑色素沈澱,內含珍貴大馬士革玫瑰精油,能有嫩白恢復肌膚光澤的功效。

▴每次如廁後私密噴霧噴噴
內含「穗花薰衣草」「佛手柑」天然植萃精油,有效抑菌、降低異味,能促進一整天孕媽咪私密部位的舒適!
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